Actitud cuando las cosas van mal
Por Lizzy Picado | 2 julio, 2018

Hoy día es alarmante ver noticias, muertes a diario, corrupción, el futbol no nos brindó la satisfacción que se deseaba; aún más allá, mujeres victimas de la agresión de sus parejas, guerras, conflictos serios como …

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Éxito

Paz mental y autosatisfacción hacer lo máximo para ser mejor

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Artículos en Deporte

Metas, Esfuerzo y disciplina
19 enero, 2017
Metas, Esfuerzo y disciplina

Posiblemente durante el transcurso de nuestras vidas, algunas personas se preocupen realmente por mejorar diferentes áreas, son esas personas que no se quedan quietas que buscan avanzar en todo lo que puedan, y de estas …

De lo tradicional a lo funcional
9 enero, 2014
De lo tradicional a lo funcional

En el ámbito del ejercicio físico y sus diversas posibilidades metodologicas para  practicarlo, ha surgido un interés creciente de los y las amantes del ejercicio hacia nuevas tendencias de entrenamiento cuyo objetivo es la maximización …

No basta con ponerse las mejores tenis
23 mayo, 2013
No basta con ponerse las mejores tenis

Una de las particularidades de la sociedad actual costarricense es su mayor apertura hacia la práctica del ejercicio físico al aire libre, la carrera continua y sus variadas competencias celebradas cada fin de semana muestran …

A despertar la consciencia
24 abril, 2013
A despertar la consciencia

En el contexto de la periodización deportiva así como de los de los practicantes regulares de ejercicio físico, la automatización para el perfeccionamiento de un gesto técnico que implica una biomecanica articular y acciones musculares …

El gran potencial que llevamos dentro
31 marzo, 2013 | Un comentario
El gran potencial que llevamos dentro

Cuando de retos se trata, el ser humano siempre se ha caracterizado por su capacidad de respuesta adaptativa ante estímulos amenazantes, inesperados, predecibles o planeados. En materia de ejercicio físico, el organismo del hombre y …

¿Por qué ejercicio en edades avanzadas?
14 enero, 2013
¿Por qué ejercicio en edades avanzadas?

A lo largo de la vida y conforme alcanzamos más años, las capacidades físicas empiezan a decrecer, la fuerza y tamaño muscular disminuye, hay una pérdida notoria de la flexibilidad, baja en la densidad ósea …

Estimule sus endorfinas
2 enero, 2013
Estimule sus endorfinas

¿Qué tan importantes son las endorfinas en el cuerpo y por qué debemos estimularlas?
Las endorfinas son pequeñas proteínas que se producen a nivel del hipotálamo y la hipófisis, situados en la base del cerebro, que …

Movimiento Humano
6 diciembre, 2012 | Un comentario
Movimiento Humano

Conceptos y aspectos importantes alrededor del Movimiento Humano
Desde muy pequeños y desde que empezamos a tener una mayor consciencia y dominio de todo nuestro cuerpo, el movimiento humano se convierte en una herramienta muy poderosa …

Hacer ejercicio te hace más inteligente
1 agosto, 2012 | 5 Comentarios
Hacer ejercicio te hace más inteligente

Durante mis investigaciones para escribir el libro “Deporte con Propósito”, me encontré un tema que siempre ha sido afirmadamente discutido, pero poco comprobado. Todos parten de una aceptación de las virtudes del ejercicio para sentirte …

Saber bailar es saludable
21 septiembre, 2011
Saber bailar es saludable

Estudios realizados por una universidad norteamericana, descubrieron resultados sorprendentes sobre el atractivo físico de las personas que bailan. Comprobaron que estos tienen más cualidades atractivas frente al sexo opuesto.
Por primera vez se pudo analizar biométricamente …